Acht­sam­keit für Anfän­ger

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(zuletzt aktualisiert am 22. Mai 2019, 15:04)

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Beschreibung

Gebun­de­nes Buch
Der Weg der Acht­sam­keit steht jedem von uns offen.

In sei­nem Buch zeigt uns Jon Kabat-Zinn, wie wir die Pra­xis der Acht­sam­keit in unser Leben inte­grie­ren kön­nen. Mit sei­nen beglei­te­ten Übun­gen und Medi­ta­tio­nen bie­tet Acht­sam­keit für Anfän­ger einen Ein­stieg für all jene, die mit der Acht­sam­keits­pra­xis noch wenig oder gar kei­ne Berüh­rung hat­ten. Doch auch den Freun­den sei­ner Arbeit und den Teil­neh­mern von MBSR-Kur­sen ver­mag die­ses grund­le­gen­de CD-Buch ein täg­li­cher Beglei­ter auf dem Weg der Acht­sam­keits­pra­xis zu sein.
Die bei­gefüg­te Audio-CD lädt uns ein, die Pra­xis der Acht­sam­keit zu ent­fal­ten und im Moment zu ver­wei­len. Genau hier, genau jetzt – um so das wah­re Poten­ti­al unse­res Mensch­seins aus­zu­lo­ten.
Wer prak­tisch in die Welt der Acht­sam­keit ein­tau­chen will, fin­det in die­sem Ein­füh­rungs­pro­gramm alles was er braucht. Das Basis­werk für alle, die sich für Acht­sam­keit inter­es­sie­ren.
‚Acht­sam­keit für Anfän­ger‘ ist seit Jah­ren eines der meist­ver­kauf­ten Bücher im Arbor Ver­lag. Nun erscheint es in kom­plett neu­er Aus­ga­be – grund­le­gend über­ar­bei­te­tet, umfang­reich erwei­tert und neu ein­ge­spro­chen von Lien­hard Valen­tin. Als Geschenk an sei­ne deut­sche Leser­schaft spricht Jon Kabat-Zinn die ein­füh­ren­de Ess­me­di­ta­ti­on in deut­scher Spra­che.

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